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0，作者所谓 “精要主义” 其实是多个与 “少” 相关的人生策略的综合

1，这个世界是 “多” 的，要把握住 “多” 中的 “少”
面对繁多而混乱的事物，我们需要有具体的关注点（目的，条件筛选，标准量化）
面对模糊不确定的事物，我们要把握住其中明确的部分（科学，奥卡姆剃刀，逻辑学，概率）
面对庞大或复杂的事物，我们要把握住它们的本质因素（知识，概念，规律，帕累托原理）

2，我们自己是 “少” 的，要合理高效的使用自己
明白什么是自己最重要的、想要做的，然后以此为核心审视自己的生活，保留有益的项目（充足的睡眠，适度的娱乐、游戏、运动、社交等），排除干扰（紧急而不重要的事，别人的事，越界的事，勉强自己的事，沉没成本等等），有方法地（充分准备，系统优化，合理规划，确定优先顺序和期限，按部就班逐步推进，斯金纳强化，保证最小可用成果输出，保持专注，费曼方法等）去执行自己想要做的事。